Евгений Семенихин (evgensemenihin) wrote,
Евгений Семенихин
evgensemenihin

Categories:

Рецепты диетических блинов на Масленицу

Оригинал взят у lidavetrova в Рецепты диетических блинов на Масленицу
Масленица 2017 уже не за горами, так хочется тонких мягких горячих блинов! Боишься поправиться после праздника? Тогда эти рецепты для тебя!

Масленица в 2017 году будет с 20 по 26 февраля. За целую неделю все мы съедим много блинов, которые могут навредить фигуре. И это перед самой весной! Но у нас есть рецепты блинов, которые можно есть без опаски.

Блины на воде



1 яйцо
200 гр. муки из твердых сортов пшеницы
100 мл. воды
50 мл. обезжиренного молока
2 ст. л. оливкового масла

Взбей яйцо, постепенно добавляя ингредиенты в такой последовательности: вода, молоко, мука, масло.

В ТЕМУ: 7 неожиданных причин добавить в рацион орехи

Обжарь на сковороде с антипригарным покрытием без использования масла.

Блины из овсянки



4 ст. л. овсяных хлопьев,
200 мл. молока,
200 мл. воды,
2 ч. л. сахара,
1 яйцо

Овсяные хлопья взбить с водой и молоком. В кашицу добавить яйцо и сахар. Консистенцию можно регулировать количеством хлопьев. Обжарить на хорошо разогретой сковородке.

Блины на кефире



250 мл. кефира
250 мл. воды
200 гр. муки грубого помола
2 яйца (только белки)
1 ст.л. растительного масла (лучше оливкового)

Взбить муку, кефир и воду блендером. Отделить желтки от белков, белки добавить во взбитую массу. Перед жаркой добавить масло и еще раз взбить.

Желаем веселой Масленицы!

Tags: всякие полезности, информация, разное
Subscribe

  • Шахтеры...

    Cкoрбим вмecтe co вceй Рoccиeй, c рoдными и близкими пoгибших гoрнякoв нa шaхтe «Лиcтвяжнaя» в Кeмeрoвcкoй oблacти.

  • Для Марии... бонус

    Некоторые работы разных художников... разных лет Андрей Шильдер Парк, 1880-е годы, Холст, масло. 150 x 108 см, Курская государственная картинная…

  • Живопись... она такая разная

    Автора просто не помню, а искать в интернете - себе дороже... ((( Василий Верещагин _ Картины и рисунки Верещагина Василий Васильевич…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments