Евгений Семенихин (evgensemenihin) wrote,
Евгений Семенихин
evgensemenihin

Categories:

Как не сломать глаза о компьютер

Оригинал взят у windtravel в Как не сломать глаза о компьютер



Эта фотография совсем не постановочная. Правда жизни;)
В Грузии, даже в самых труднодоступных и отдаленных горных районах, почте везде есть 4G.
Так что, я выползла из палатки, нашла единственный камушек с красивым видом и подходящим ( не светящим в монитор) солнцем и стала проверять почту и все такое...
Конечно, не самое плохое рабочее место.



Но, я все больше думаю, что если не пялюсь в монитор, то,часто в телефон.
Говорю не о зависимости, жить без интернета легко- проверено.
Но, будут книжки электронные, киношки на сон.
У меня исключено, уже не первый год, телевидение, а у многих еще оно добавляется.
В общем, экраны- для многих из нас правда жизни.
И меня начинает смущать зрение.Казалось, что мои 100% вечны. Надеюсь они еще там, но кое-когда фокусировка уже смущает.

Знаю, что есть разные упражнения для поддержки зрения.
Знаете такие, отвлекаетесь от монитора каждые пол часика?
Поделитесь упражнениями, если уже опробовали на себе.
Мои друзья сейчас смотрят и делают упражнения по программе доктора Жданова.
Сейчас я поставлю две ссылки. Одна- сразу упражнения
Вторая , вообще про зрение.
Это не пропаганда техники;) Хотя, мне показалось все вполне логичным.
Но, сама пока делаю одно упражнение: когда пассажир в машине , на трассе веду глазами самую дальнюю встречную машину, пока она ровняется с нами.

Вот упражнения. Вроде все просто. Близко-далеко.




Это про работу мышц и зрение.




Что скажете?
Признавайтесь, сколько часов в день пялитесь в экраны-мониторы



Tags: жизнь как она есть..., здоровье, умники и умницы
Subscribe

  • Живопись и песня...

    Раненый красноармеец и немецкий патруль (В. Сафронов) П.Кривоногов. Победа. Постников Б. «Возвращение»…

  • Ф. Ф. фон Постельс...

    Ф. Ф. фон Постельс в период учёбы в школе Карла Мая, 1893 г. Фёдор Фёдорович фон Постельс ( Theodore de Postels , также встречаются варианты…

  • Орест Кипренский...

    Орест Кипренский. Автопортрет. 1809 Читатели газет в Неаполе(1831) «Богоматерь с младенцем» Между 1806-1809 Икона из северных…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments